В статье рассказывается о виброгимнастике, предложенной академиком Микулиным, которая способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Упражнение заключается в постукивании пятками о пол, что прогоняет кровь вверх по венам и не дает ей застаиваться. Рекомендуется проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), чтобы избежать болезней ног.